瓜蜜汁蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　6、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁橄榄油。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　3、蒸南

　　4、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南切下一块。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5、蜜汁南瓜切成小方块，南瓜洗净去皮，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜂蜜、

　　2、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，